河南信阳潢川分园
夏季，孩子再嘴馋，这些东西也尽量少吃
2020-06-10 14:07:26每到夏季，孩子最容易吃坏肚子。医院里走一遭，“小病号”们还真不少。天热，各种病菌活跃起来，孩子抵抗力弱，细菌就会趁机钻空子。病从口入，孩子再嘴馋，这些东西也不能贪吃。
01
西瓜
天热，给孩子吃块西瓜消消暑，没问题！但是，西瓜性寒，不建议肠胃虚弱的孩子多吃。
另外，有妈妈把吃不完的西瓜放入冰箱或者在常温下搁置很久，孩子吃了可能会引起肠胃不适，腹泻等症状。
02
冰淇淋
孩子没食欲，但是对冰淇淋却青睐有加。孩子趁大人不注意，一天能吃好多根。这里需要提醒的是，对于体寒的孩子，不能吃多冰凉的东西，胃肠道适应不了剧烈的温度变化。
03
海鲜类
喜欢带孩子吃海鲜妈妈们注意啦！类似生蚝、螃蟹、小龙虾等海鲜中含有大量的寄生虫卵和细菌，它们非常顽强，不经过一定的高温烹调，很难杀死它们。一旦孩子吃了这些不洁净的海鲜，就会被细菌感染。
04
凉菜
夏季容易滋生细菌，而且繁殖的很快。街边的凉菜，我们不能保证它的新鲜度及是否干净卫生。一旦孩子吃了变质的蔬菜，就会病菌感染，吃坏肚子也就不难理解了。
05
冷饮
貌似只有喝它才酷爽，孩子们最中意冷饮。殊不知冷饮比胃里的温度低20摄氏度～30摄氏度，会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都出现不同程度的降低，因此容易引发腹泻。
06
烤肉
夜市烤肉摊前，不乏孩子的身影。烤肉美味，但一定注意，天热肉容易变质，且如果没有完全烤熟，自然吃了会拉肚子。
07
酸奶
酸奶口感好，孩子们爱吃，但量要把控，另外酸奶在室外下存放的话，乳酸菌可能会慢慢死亡，如果是从冰箱内拿出的酸奶，最好是在48小时内喝完，以免细菌滋生。
08
剩饭
很多妈妈的健康意识提高了，剩菜剩饭很少吃了。提醒下，在空气中暴露接近4个小时的剩余饭菜，就应该扔掉啦。
09
超市买来的熟肉制品
煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染，妈妈们从超市买回家的熟肉制品，一定要彻底加热后才能给孩子放心吃哟。
除了饮食，长时间待在空调房，新鲜空气少，抵抗力下降，一些病毒细菌就会趁机而来，一旦孩子腹部受凉，也会引起腹泻哟！爸爸妈妈们，注意孩子们的饮食起居，让他们度过一个安全健康的夏天吧！
