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武术课


中国武术,是中华民族创造和发展起来的,具有健身、护体、防敌、制胜的作用,被称为中国四大国粹之一。

武术的主要内容由拳术和器械的套路组成。根据拳种和类别的不同,套路有长有短,有刚有柔,有单练,有对练,风格不同,表现各异。但共同的要求是动作连贯、往返多变、起伏转折、快速敏捷、节奏鲜明。踢、打、摔、拿、击、刺等动作,是组成武术套路运动的主要因素,它们都有着不同的演练特点和攻防规律。由于武术动作是从格斗攻防技术中提炼出来的,因此要求手到眼到,手疾眼快;手脚相随,上下协调;意领身随,以气催力;意识、呼吸、动作必须和谐一致。

强身健体是引导幼儿学习武术最根本的目的。在练习武术的过程中,每次的抻筋压腿,每次的步型步法,每次踢腿、下腰的过程中,身体自然得到了锻炼。幼儿在学习武术的过程中,不仅可以传承中国的传统文化,还能培养出一种气势,一种精气神。


授课老师:段程瀚

毕业于河北体育学院,武术三段,学习专业:散打,现为散打二级裁判及国家二级运动员。
2008年曾在石家庄小学任跆拳道、武术教练后在知名幼儿园任教跆拳道教练和武术教练,幼儿园任教期间,孩子们亲切的称他为“教练哥哥”,其编排的武术操深受孩子和家长们的喜爱。

2006年,荣获体院校运会散打60kg第一名,2007年参加石家庄第二名广场演出,同年荣获体院校运会武术集体动作创新比赛第三名,2008在石家庄小学实习期间荣获努力好学奖,2009年体院校国家三等助学金。